Comida reductora de grasas: espinacas, gambas y patata en polvo

Harina baja en grasas de espinacas, gambas y patata en polvo.

193 kcal, muy delicioso, sin ganancia de carne. Agregue el vino de cocción, la pimienta negra y la sal a los camarones, deje marinar durante 15 minutos, cocine las espinacas y la papa en polvo durante 2 a 3 minutos, retírelos del agua fría y escúrralos. Ajo, pimientos, cebollas verdes y camarones fritos. Agregue el aceite de oliva y saltee hasta que esté fragante, el ajo, los chiles, las cebollas verdes, agregue las espinacas, agregue la papa en polvo, agregue una cucharada de salsa de soja clara, una cucharada de salsa de soja oscura, agregue una cucharada de salsa de ostras, pimienta negra y sal. agregue los camarones y saltee hasta que se retiren uniformemente de la sartén.