¡El maestro de la salud falleció a los 51 años! Vale la pena reflexionar

La vida humana es frágil y pequeña. Cada vez más de nosotros estamos empezando a prestar atención a nuestra propia salud, a unirnos al camino del aprendizaje sobre la preservación de la salud y a querer dejar tantas huellas como sea posible en este hermoso mundo. . La salud y el bienestar siempre han sido un tema candente para nosotros. También seguí la tendencia y comencé mi viaje por el cuidado de la salud... Siempre que vea un artículo o una revista publicada por un determinado maestro, debo seguir la tendencia, me temo que la próxima vez que hable con un amigo, mi. La propia información no puede seguir el ritmo.

Este estado duró mucho tiempo, hasta que revisé Weibo y vi que un maestro de la salud en el que una vez creí murió envenenado a la edad de 51 años. Era conocido como el "maestro de la desintoxicación", pero murió por intoxicación alimentaria. Simplemente creyó obstinadamente en sí mismo, se negó a buscar tratamiento médico después de ser envenenado e insistió en su propio método de vómitos y desintoxicación, pero al final no pudo escapar de su destino. Es el muy popular "Maestro de terapia natural" Lin Haifeng.

Lin Haifeng se ha autodenominado gurú de la salud desde muy temprano y su prestigio no es pequeño. Es una celebridad certificada por el presidente de la Red de Salud y Nutrición de China en Weibo. ¡Entonces echemos un vistazo al historial de salud de este maestro de la salud!

Al principio, Lin Haifeng fabricaba productos para el cuidado de la salud a través de la marca de venta directa Amway, y también alcanzó un nivel de alta dirección. Gracias a esta plataforma también he acumulado muchas conexiones. Muchos medios de comunicación y emisoras de radio también se apresuraron a informar de sus hechos. Esto le abrió otra puerta y empezó a aprovechar para dar a conocer su régimen de salud.

Uno de los más famosos es el "método de ayuno y desintoxicación". Cree que cualquier enfermedad de nuestro organismo es causada por toxinas, si queremos eliminar toxinas, debemos negarnos a ingerir alimentos, cuales de ellos. Por supuesto, se refiere a algunos alimentos sólidos, principalmente beber una cantidad adecuada de jugo todos los días puede lograr el efecto de desintoxicación. Siempre ha considerado al hospital como su enemigo. Cuando está enfermo, sólo necesita provocarle el vómito y desintoxicarlo. Uno de sus dichos más conocidos es: "El arroz es veneno en la dieta de la gente moderna. ¡Comer arroz equivale a tomar veneno!" En nuestra opinión, esto debe ser una pseudociencia infundada.

El arroz definitivamente no es el veneno en la boca. Al contrario, el arroz, como uno de nuestros alimentos básicos más importantes en la actualidad, es una fuente importante de nutrición para nuestro cuerpo. El exclusivo "orizanol" del arroz puede ayudarnos a mejorar el estado de nuestra piel y reducir la producción de melanina. La proteína del arroz también es un nutriente importante que nuestro cuerpo debe absorber. Comer arroz puede nutrir el estómago y el bazo, aportar energía diaria a nuestro organismo y es uno de los principales alimentos que no nos pueden faltar ahora.

De hecho, además de Lin Haifeng, el "maestro de la salud", debe haber muchos "maestros" de este tipo en nuestras vidas. A menudo forman los llamados "puntos de vista de la salud" debido a sus percepciones obstinadas. , para engañarnos, ¡rompamos juntos estos conceptos erróneos!

Las heces claras pueden desintoxicar

Las heces son excreciones producidas por el metabolismo de nuestro organismo. Están compuestas principalmente por fibra, grasas y una pequeña cantidad de bacterias, y no contienen ninguna. toxinas. Por lo tanto, definitivamente no es aconsejable limpiar las heces sólo para lograr el propósito de desintoxicación. Además, no existe la desintoxicación en nuestro cuerpo. Los alimentos que ingerimos todos los días se digieren y absorben en el cuerpo. Las sustancias nutritivas son utilizadas eficazmente por el cuerpo y las sustancias innecesarias también se excretan a través de las glándulas sudoríparas, la uretra, etc. ., por lo que la idea de desintoxicación simplemente no es cierta.

El ejercicio matutino puede fortalecer tu cuerpo

Recomendamos principalmente el ejercicio aeróbico cuando haces ejercicio al aire libre. Cuando vienes al parque o al bosque por la mañana, el aire a esta hora es obviamente más ligero que el normal. durante el día, el contenido de oxígeno es relativamente bajo y decide hacer ejercicio por la mañana, lo que en realidad es una elección imprudente. Especialmente para las personas mayores, hacer ejercicio por la mañana puede causar vasoconstricción fácilmente, aumentar la presión arterial, ejercer una gran presión sobre el sistema cardiovascular y causar fácilmente algunas enfermedades innecesarias.

La medicina china no tiene efectos secundarios.

Como dice el refrán, la medicina se divide en tres partes: veneno. ¿Cómo es posible que la medicina china no tenga efectos secundarios? De hecho, la medicina tradicional china puede regular muy bien el cuerpo, pero cada ingrediente tiene efectos diferentes y puede provocar algunas reacciones inapropiadas. ¡Estas reacciones sintomáticas que son contrarias a nuestros síntomas también son sus efectos secundarios! Por lo tanto, la medicina china, al igual que la medicina occidental, provocará algunas reacciones no relacionadas con los síntomas, que son fenómenos normales.

Los productos naturales son inofensivos

Muchas empresas utilizarán este truco para decir que nuestros productos son naturales, sin aditivos y naturalmente inofensivos. La gente piensa que los alimentos naturales son los mejores y se apresurarán a comprarlos. De hecho, este no es el caso. Algunos alimentos pueden ser puramente naturales o pueden contener una gran cantidad de gérmenes sin que usted lo sepa. Por ejemplo, los hongos silvestres en las montañas profundas del noreste de China crecen naturalmente, pero si no se distinguen correctamente, se pueden recolectar hongos venenosos. Por eso, no creas que es un nutriente cuando ves que es un producto natural.

Comer carne es perjudicial para la salud

Algunos "expertos en salud" han llegado incluso a plantear la ridícula idea de que si quieres estar sano no puedes comer carne. Muchas personas practican el vegetarianismo para mantener la salud, pero no saben que esto va en contra del mantenimiento de nuestra salud. En comparación con las verduras, la carne aporta más calorías y nutrientes a nuestro organismo. Definitivamente no es cierto decir que comer carne sea perjudicial para la salud.

Siga caminando y haga ejercicio todos los días

Hoy en día, existe un modelo de comparación popular, es decir, los subprogramas electrónicos de seguimiento de pasos como WeChat y Alipay pueden contar el número de pasos que caminamos y Haz ejercicio todos los días, ¡el primer lugar también puede ganar la recompensa de ocupar la portada! Muchas personas insisten en caminar decenas de miles de pasos, pero no saben que esta forma de caminar afectará nuestra salud ósea y dañará las articulaciones de nuestras rodillas con el tiempo.

Hay muchos métodos no científicos para preservar la salud como estos. Debemos mantener los ojos abiertos y nunca seguir la tendencia ciegamente como yo. En el camino hacia la preservación de la salud, debemos creer más en la ciencia y hacerlo. No confíes en algunos de los llamados "gurús que preservan la salud". Para evitar daños innecesarios, debes verificar científicamente tus comentarios antes de decidir si seguirlos y aprender de ellos. No debemos meternos en problemas en el camino hacia la atención médica. Si este "gurú de la atención médica" al final pudiera creer en la ciencia y acudir antes al hospital para ser examinado, tal tragedia no habría ocurrido.

Finalmente, ¡deseo que todos podamos evitar sabiamente las trampas de la salud y vivir una vida sana y feliz!