¿Qué alimentos son originales, nutritivos y saludables sin aditivos, y quedan fragantes y deliciosos una vez cocidos al vapor en una olla?
Es temporada de comer rábanos nuevamente, y la cosecha de rábanos en casa ha sido abundante. Cada uno es verde y tiene un aspecto especial y fresco. El rábano en esta época tiene un sabor crujiente, dulce, tierno, blanco y jugoso. , y es muy sabroso. Las zanahorias son muy nutritivas y contienen altas cantidades de fibra dietética y vitaminas, que pueden mejorar la inmunidad del cuerpo, promover la digestión y la absorción y tener un muy buen efecto en el tratamiento del estreñimiento severo. Además, también contiene mucha agua, que puede reponer el agua necesaria para el cuerpo humano. Comer rábano con regularidad puede hacer que la piel esté húmeda y blanca, por lo que todos deben comerlo con regularidad. En la vida diaria el rábano se puede freír, rellenar, encurtir, etc. Hay muchas formas de hacerlo, pero hoy no lo freiré ni lo rellenaré, les compartiré una forma muy deliciosa de hacer rábano, que son las bolitas de rábano. , especial refrescante y no graso.
Original sin añadidos, a los niños les encanta comerlo. Es un placer comer las cosas una por una. Las zanahorias hacen esto. La deliciosa comida satisface el apetito y el hambre y los nutrientes no se pierden en absoluto. Hace poco aprendí este método. Es la primera vez que lo preparo y lo como. Es tan delicioso aquí en invierno que prefiero no comer carne. Es delicioso y nutritivo. Satisfactorio y abundante. Tengo una canasta en casa. Bu, ¡date prisa y prueba este método! El método es muy sencillo, ponlo en una olla y cocínalo al vapor. Quedará fragante y delicioso. Ahora te mostraré cómo hacerlo.
Preparar la comida con antelación: rábano, sal, mijo, pimienta, ajo, almidón de tapioca, salsa de soja ligera, vinagre blanco, aceite de sésamo, etc. 1. Primero, limpie el rábano y quítele la piel, luego rallelo en tiras finas, póngalo en un bol, agregue una cantidad adecuada de sal, mezcle bien y enjuague el agua del rábano. Para los pimientos, primero córtelos en círculos de pimiento volteados, luego córtelos en trozos pequeños, luego prepare unas cabezas de ajo, pique el ajo picado y reserve en un bol. 2. En este momento, se ha exprimido mucha agua del rábano. Exprime el agua del rábano sin exprimirlo demasiado. Después de exprimirlo, ponlo en un bol y agítalo bien. Agrega 2 Agrega una cucharada de. maicena y mézclala con los ingredientes. La cantidad de almidón de tapioca se debe determinar en función de la cantidad de rábano. Tome el rábano mejor mezclado y colóquelo en la palma de su mano para formar una bola, luego gírelo hacia arriba y hacia abajo con las manos para formar una bola. .
3. Una vez que esté listo, póngalo en la vaporera, hierva agua en la olla, cocine al vapor durante 20 minutos, apague el fuego y cocine a fuego lento durante otros 5 minutos. 4. Elija una salsa, agregue al tazón la cantidad adecuada de salsa de soja ligera, vinagre blanco y aceite de sésamo, mezcle bien y reserve. Luego hierve el rábano, abre la tapa y la casa se llena con la fragancia del rábano. Sácalo y ponlo en un plato. Cuando lo comes, se baña en la salsa frita. Una nueva forma de comer rábano, la ecología original no contiene conservantes, es nutritiva y saludable, cocínalo al vapor en la olla y quedará fragante y delicioso. El rábano elaborado de esta forma es más delicioso cuando se come que frito. Tiene un sabor ligero y delicioso, es delicioso y nutritivo y es apto para todos los grupos. Si te gusta este método, date prisa y pruébalo. Está realmente delicioso.