¿Qué frutas y verduras debes comer para agrandar tus senos? ¡Siempre y cuando no haya efectos secundarios!
También hay masajes.
El masaje es una forma cómoda y eficaz de masajear los senos y los senos para agrandar los senos. Métodos específicos:
1. Enderezamiento de los senos: primero use la palma de su mano derecha para aplicar fuerza en la parte superior del seno izquierdo, es decir, debajo de la clavícula, empuje de manera uniforme y suave hasta la raíz. del seno y luego empújelo hacia arriba a lo largo de la ruta original. Después de 20 a 50 veces, masajee el seno derecho con la mano izquierda de 20 a 50 veces.
2. Empuje el seno hacia un lado: use el talón y la palma de la mano izquierda para empujar el seno derecho horizontalmente hacia la axila. Al regresar, use las yemas de los dedos para traer el tejido mamario hacia atrás. Después de varias veces, use su mano derecha para masajear el seno izquierdo de 20 a 50 veces.
3. Compresa caliente y masaje en los senos: Utilice toallas calientes para aplicar toallas calientes en ambos lados de los senos durante 3 a 5 minutos cada noche antes de acostarse, y masajee alrededor de los senos con las palmas, desde de izquierda a derecha, de 20 a 50 veces. Siempre que masajees una vez al día según el método anterior durante 2 a 3 meses, puedes hacer que tus senos se hinchen de 2 a 3 cm.
4. Ejercicio físico: El ejercicio es una buena forma de agrandar los senos. Participe en ejercicio físico, prestando especial atención a entrenar los músculos del pecho para desarrollar los músculos pectorales mayores y promover la plenitud de los senos. Preste atención a su postura de pie y al caminar en momentos normales, y siempre levante el pecho y apriete el abdomen para facilitar el desarrollo de los senos. Participar en la natación es especialmente útil para el agrandamiento de los senos.
Por supuesto lo mejor es el aumento de pecho.
Aunque a mucha gente no le guste, este es el método más eficaz.
No digas que no tan rápido. Puedes averiguarlo primero.
Nunca está de más saber un poco más.
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