¿Análisis de las causas y tratamientos del mal aliento?

Algunas personas no tienen nada malo en su salud, pero tienen un "aliento muy fuerte". A menudo tienen un olor desagradable en la boca, que se puede oler desde lejos. y a menudo son extremadamente embarazosos en situaciones sociales. A continuación se detallan las causas y tratamientos para el mal aliento que les traigo.

Causas del mal aliento

Alimentos

Muchas personas tienen mal aliento porque les gusta comer los siguientes alimentos, como comida extranjera, ajo, carne cruda, tofu apestoso y cordero. Cosas con olor fuerte, especialmente ajo. En los últimos años, a muchas personas les gusta comer alicina para cuidar su salud. Si la comen durante mucho tiempo, además del mal aliento, el cuerpo también emitirá sudor. un olor a ajo.

Problemas de Higiene Bucal

Si no te cepillas los dientes después de las comidas o antes de acostarte, o si te cepillas los dientes de forma incorrecta, quedarán restos de comida en los huecos entre los dientes. Los dientes se fermentan y se deterioran bajo la acción de las bacterias, lo que provocará mal aliento. Otras enfermedades bucales, como las caries, la inflamación periodontal y de las encías, las infecciones tras la pérdida de dientes, las úlceras bucales, etc., también son causas del mal aliento.

Enfermedades

El sistema digestivo, el sistema respiratorio y ciertas enfermedades sistémicas también pueden causar mal aliento, como gastroenteritis, úlcera duodenal, estreñimiento, sinusitis, absceso pulmonar, bronquitis inflamatoria, cáncer de pulmón, cirrosis hepática, diabetes grave y uremia.

Varias razones conducen a una disminución de la saliva

La función de las glándulas salivales de las personas de mediana edad y mayores disminuye con la edad. La electroterapia o los trastornos emocionales a largo plazo y el estrés psicológico inhiben la secreción de saliva. , provocando saliva La reducción y pérdida de saliva reducirá la función antibacteriana de la cavidad bucal, lo que favorece el crecimiento de bacterias y la producción de olores, razón por la cual las personas mayores suelen respirar más fuerte que las personas más jóvenes.

Otros

Además, en algunos alcohólicos de larga duración y pacientes con insuficiencia renal, los riñones pierden su función de desintoxicación, lo que hace que las toxinas permanezcan en el cuerpo, lo que produce un olor a orina en la boca***, y O tomar vitamina B regularmente y en grandes dosis puede provocar mal aliento, e incluso la orina puede mostrar un color y sabor especial. De hecho, algunos expertos creen que el Helicobacter pylori, causante de las úlceras duodenales, no sólo puede provocar úlceras intestinales, sino también provocar mal aliento, incluso sin provocar úlceras.

Métodos para tratar el mal aliento. Prevenir y tratar el mal aliento no es sólo un problema dental o dental. Debes descubrir la causa del mal aliento y tratar la causa raíz antes de poder curar la halitosis. Si es causado por la comida, se puede decir que es lo más fácil de solucionar: simplemente dejar de comer o comer menos alimentos que puedan provocar mal aliento. Si es causado por lesiones bucales, es necesario informar a un dentista para el tratamiento adecuado de los problemas bucales y dentales. Si es causado por otras enfermedades, debe buscar activamente tratamiento médico para controlar la afección, lo que puede reducir el impacto del mal aliento en su vida.

Si no puedes encontrar la fuente del mal aliento después de revisar tu cuerpo y no eres demasiado mayor, debes prestar especial atención a la higiene bucal, enjuagarte la boca después de las comidas y usar hilo dental con frecuencia o entre los dientes. Cepíllese los dientes para limpiarlos y visite a su dentista cada seis meses para prevenir las caries. Recuerde, no utilice enjuague bucal indiscriminadamente, porque el olor del mal aliento combinado con el olor de los desinfectantes bucales puede ser aún más desagradable. Además, el componente principal del enjuague bucal desinfectante es el alcohol y su uso prolongado puede provocar cáncer bucal.

¿El mal aliento es causado por el frío o el calor del estómago?

El mal aliento es una manifestación del calor del estómago. Esto también es un síntoma de humedad y calor en el bazo y el estómago. Si no presta atención a su dieta y come en exceso pimientos picantes y otros alimentos picantes, el aire fresco del estómago no podrá subir a la boca. y el gas sucio subirá a la boca. Después de una determinada reacción química, aparecerán unos gases que dan mal aliento, lo que se suele llamar mal aliento. Esta condición se puede mejorar mediante terapia dietética. Se puede curar si se suele comer más melón de invierno y otros alimentos que tengan efectos desintoxicantes y depuradores del calor. Tenga en cuenta que se puede beber más té verde y yogur para aliviar esta enfermedad.

Una buena forma de eliminar el mal aliento

1. Asegúrate de desayunar por la mañana.

Siempre tengo prisa por la mañana y solo bebo. una taza de té con leche o jugo de verduras para solucionarlo apresuradamente. Honda Shunichi recordó que si no desayunas, tu cuerpo entrará en un estado de hambre, lo que inhibirá la secreción de saliva y provocará mal aliento. Se recomienda desarrollar el hábito de desayunar todos los días y masticarlo con cuidado, al menos de 20 a 30 veces de un bocado.

2. Elige alimentos duros como snacks

Masaki Tsunoda, profesor clínico del Hospital Chiba de la Universidad Dental de Tokio, afirma que en lugar de elegir alimentos densos y blandos como pasteles y chocolates como snacks Es mejor elegir alimentos duros como panqueques, pan integral, nueces, etc. que pueden promover la secreción de saliva y ajustar el ambiente bucal.

3. El agua tibia puede eliminar el mal aliento mejor que el té verde.

Aunque las catequinas del té verde tienen efectos antibacterianos, esterilizantes y desodorizantes, se considera un producto sagrado para prevenir. mal aliento. Pero Junichi Honda cree que el té verde no es adecuado para mejorar el mal aliento en invierno. Debido al efecto diurético del té verde, beber demasiado provocará que el cuerpo se deshidrate, reduciendo así la secreción de saliva. El agua tibia se puede convertir inmediatamente en saliva para reponer eficazmente la humedad.

4. Usa mascarilla al dormir

¡Las personas que duermen con la boca abierta deben tener cuidado! Junichi Honda señaló que en invierno, la humedad del aire interior es baja y duermen con la boca. entreabierta hará que tu boca se seque fácilmente después de levantarte, e incluso un dolor profundo en la garganta. Usar una mascarilla en la cama puede mantener la humedad en la boca y evitar que se seque. También puedes acercarte la mascarilla hasta la nariz para evitar que el vapor de agua se escape por la nariz.

5. ¡Escupe primero después de levantarte?

¡Es costumbre beber un vaso de agua! después de levantarse? ¡Por el contrario, empeorará su mal aliento! Honda Junichi dijo que el flujo de saliva se vuelve deficiente durante el sueño, lo que resulta en un aumento en la cantidad de bacterias en la boca. ¡La cantidad de bacterias por 1 cc de saliva es igual a la cantidad de bacterias en 10 gramos de heces! También está llena de materiales de desecho viejos y la concentración de toxinas es muy alta en este momento, equivale a beber todas las bacterias. ¡La boca al estómago!

Se recomienda escupir la saliva en la boca después de levantarse, luego enjuagarse la boca y cepillarse los dientes. Dado que sudas mientras duermes, lo que puede causar deshidratación, debes beber 1 taza de agua hervida después de cepillarte los dientes para reponer la humedad y ayudar a tu boca a producir saliva nueva y limpia.

6. Come ingredientes que respiren bien

La medicina japonesa Nippondo comparte varios ingredientes que son eficaces para eliminar el mal aliento en el libro "¡Come las verduras adecuadas y no te enfermarás! " El limón tiene un buen efecto bactericida y su aroma especial y sabor ácido pueden fortalecer la secreción de saliva, mejorando aún más el efecto bactericida oral. Los hongos pueden purificar la sangre, promover la regeneración celular e inhibir la producción de sustancias putrefactas que causan el mal aliento, permitiéndote decir adiós al mal aliento. El quelpo, que es rico en fibra, reorganiza eficazmente el sistema digestivo y acelera la eliminación de desechos del cuerpo. Su moco también puede favorecer la secreción de saliva, logrando la esterilización bucal y previniendo el mal aliento.