Red de conocimiento del abogados - Cuestiones jurídicas del divorcio - ¿Cuáles son algunas recetas saludables para el verano? Receta saludable de verano 1: Gachas de astrágalo y madreselva Ingredientes: 50g de astrágalo crudo, 40g de madreselva, 50g de arroz japónica. Método: Lavar los ingredientes, poner el astrágalo y la madreselva crudos en una bolsa de gasa esterilizada, ponerlos en una cacerola, agregar 1000 ml de agua, hervir durante 20 minutos, retirar la bolsa de gasa y los residuos medicinales, ponerlos en arroz japónica lavado y cocinar. convertirlo en papilla. Modo de empleo: Tomar con las comidas, dividido en dos tomas. Aplicación: Esta terapia dietética puede eliminar el calor, aliviar el calor del verano y eliminar la humedad. Las personas que sienten los males del calor del verano, fiebre, debilidad en las extremidades, náuseas y anorexia pueden elegir esta dieta. 2: Ingredientes para gachas de semillas de loto, longan y menta: 50 g de semillas de loto, 40 g de carne de longan, 30 g de hojas de menta, 50 g de arroz japonica. Elaboración: Poner los ingredientes en una cacerola, añadir 1000ml de agua y cocinar hasta que estén blandos. Modo de empleo: Tomar con las comidas, dividido en dos tomas. Aplicación: Esta terapia dietética puede nutrir el bazo y los riñones, eliminar el calor y aliviar el calor, y es adecuada para personas con heces blandas y dolor y debilidad en la cintura y las rodillas. 3: Ingredientes para gachas de Shenqi, ñame y baya de goji: 60 g de Radix Pseudostellariae, 40 g de astrágalo, 40 g de ñame chino, 30 g de baya de goji y 50 g de arroz japonica. Método: Cortar la Radix Pseudostellariae y el Astrágalo en rodajas finas, triturar el ñame, lavar el arroz japonica, ponerlo en una cazuela y añadir 1000 ml de agua (lo mejor es agua limpia de pozo). Cocine hasta que la papilla de arroz esté cocida. Modo de empleo: Tomar con las comidas, dividido en dos tomas. Aplicación: Esta dieta puede fortalecer el bazo y los pulmones y beneficiar el hígado y los riñones. Puede usarse para la dificultad para respirar y la tos con flema después del ejercicio causada por bronquitis crónica y enfisema. 4. Cómo hacer una olla de aceite de pollo y pepino: Ingredientes: 500 g de pepino, 15 g de aceite de pollo, 4 g de sal refinada, 3 g de glutamato monosódico, 5 g de vino de arroz, 200 g de sopa fresca, 200 g de aceite vegetal refinado, 15 g de cilantro, 5 lonchas de jamón. Método: Primero pela el pepino con un cuchillo, córtalo por la mitad, saca el corazón, córtalo en tiras de unos 6,5 cm de largo, recórtalo con un cuchillo del mismo grosor y reserva. Calentar un wok, agregar aceite, calentar hasta que esté 30% caliente, agregar los pepinos y agregar el aceite hasta que los pepinos estén suaves y arrugados, retirar y escurrir. Coloque la sopa fresca en la olla, agregue el pepino, la sal refinada, el glutamato monosódico y el vino de arroz. Deje hervir y cocine a fuego lento hasta que esté crujiente. Deje hervir a fuego alto, remoje en almidón y presione uniformemente con una plancha. vierta con una cuchara y corte en rodajas finas. Calentar la olla con aceite base, agregar cilantro, verter los pepinos en salmuera, verter el aceite de pollo, agregar las lonchas de jamón y tapar. Este producto tiene varios colores, sabor rico y fresco, calienta el centro y repone el qi, repone la esencia y la médula, elimina el calor y la diuresis.