¿Cuál es una buena manera de aliviar tu enojo?

Sea bajista y desvíe su atención, como realizar actividades que crea que pueden complacerle y que puede disfrutar de ellas, como jugar baloncesto, ver las noticias, películas y jugar juegos de pelota. ir al parque, ir al Una o dos horas de entretenimiento, etc. Esto se puede desviar y la ira estará apropiadamente lejos de ti.