Plan de actividades físicas

Para garantizar que el evento se desarrolle sin problemas, a menudo es necesario preparar un plan del evento con anticipación. El plan del evento es un plan escrito que aclara la hora, el lugar, el propósito, los resultados esperados, el presupuesto, y métodos de actividad del evento. ¿Cómo debemos desarrollar un plan de actividades? El siguiente es un plan de actividades físicas (5 artículos seleccionados) que he compilado para usted. Puede aprenderlo y consultarlo. Espero que le resulte útil. Plan de actividades fitness 1

1. Hora: 6:30-8:00 pm del 6 de marzo

2 Ubicación: Salón de usos múltiples en el primer piso del restaurante

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3. Elementos de la competencia

1. Correr en el lugar: Correr en el lugar es un deporte adecuado para el ejercicio en interiores. El director Jing lo demostrará a todos los profesores que estén interesados ​​pueden seguir la práctica libremente. y persistir por mucho tiempo El que gana.

2. Saltar la cuerda

(1) Número de participantes: 20 personas

(2) Descripción de la regla: cronómetro de 1 minuto, gana el que más Se entregarán premios a los cinco primeros.

3. Volante

(1) Número de participantes: 13 personas

(2) Reglas: cronómetro de 1 minuto, gana el que tenga más premios. Se otorgará a los tres primeros.

4. Caminar con las piernas atadas

(1) Número de participantes: todos los profesores

(2) Reglas: 6 personas se atan las piernas y caminan. , el que llega primero gana el que tiene el gol.

5. Tira y afloja

(1) Número de participantes: todos los profesores

(2) Reglas: Participa en grupos de grado y el ganador recibirá el premio.

4. Árbitros y responsables

1. Responsable general de la competición: Jing Gui, Ye Meng, Zhaoyan, Yang Guiling

2. Árbitros individuales de la competición:

Salto a la cuerda: Song Yuanyuan Luwei Zhang Zhongwei Zhao Yin Huang Yuxia

Volante: Li Qiuhua Dong Meixing Wu Yanjia Hong Gaowen

Hula aro: Wu Yan Chen Lixia Yu Yanyan

Leggings Go: Yang Guiling y Meng Zhaoyan

Tira y afloja: Yang Guiling y Meng Zhaoyan Fitness Activity Plan 2

Para implementar concienzudamente el "Plan Nacional de Fitness (20xx-20xx)" y fortalecer aún más la promoción del Día Nacional del Fitness, El desarrollo del fitness nacional en nuestra provincia creará una excelente atmósfera social y servirá mejor a la salud de la gente. Nuestro club llevará a cabo el evento del Día Nacional del Fitness 20xx en la Plaza Jinqing el 8 de agosto.

1. Estructura organizativa

Patrocinador: Club deportivo juvenil de ciencia y tecnología Taizhou Aoxiang Blue Sky

Organizador: Club deportivo juvenil de ciencia y tecnología Taizhou Aoxiang Blue Sky Kite Equipo

2. Eslogan del evento

“Fitness para todos, tú y yo estamos juntos”

3. Objeto del evento

Convocar y guiar a las masas Participe activamente en actividades físicas de vuelo de cometas, muestre los resultados de las actividades físicas de vuelo de cometas, estimule el entusiasmo de las actividades físicas de vuelo de cometas, disfrute de la diversión de las actividades físicas de vuelo de cometas y sienta el encanto de las actividades físicas con vuelo de cometas.

4. Hora del evento

8 de agosto de 20xx, de 3:00 a 5:00 p. m.

5. Ubicación del evento

Jinqing Plaza

6. Arreglos específicos para el evento

(1) Etapa de preparación

La preparación comenzó el 20 de julio, contactando a los departamentos relevantes y algunos miembros, principalmente Discutir si el club debe realizar actividades, cuándo y dónde, cómo realizar actividades, etc., y tomar una decisión antes del 1 de agosto.

(2) Etapa de Publicidad

Del 1 al 7 de agosto se realizará publicidad a través de teléfono, móvil, QQ, etc., principalmente para determinar inicialmente la participación en el evento del club. Evento del Día Nacional del Fitness el 8 de agosto El personal presentó brevemente los arreglos para las actividades del Día Nacional del Fitness y solicitó a los participantes que prepararan gafas de sol, guantes, protector solar, herramientas de protección solar y otros artículos relacionados.

(3) Etapa de preparación

El 6 y 7 de agosto, Liang Xuan y otros miembros (la lista se determinará por separado) aprendieron por primera vez cómo ensamblar cometas grandes y cómo usar correas. y cometas hechas a mano, cómo usar los carretes, preparar las cometas y los carretes para usar el 8 de agosto, ajustar las cometas de hilo que desarrollamos nosotros mismos y contratar instructores miembros para cada vuelo de cometas grandes. , Asigne el trabajo específico del que cada miembro es responsable

(4) Etapa de implementación

1. Todos los participantes deben llegar a Jinqing Plaza a tiempo a las 3:00 pm del mes de agosto. 8, y no hay uniformidad. Organice el transporte y las rutas, preste atención a la seguridad del tráfico y traiga los artículos relevantes;

2. Liang Xuan y algunos otros miembros salieron de la oficina del club a las 2:30 (No. 27, Distrito 3, Distrito Central, Pueblo Sanjin, Pueblo Jinqing) parte y es responsable del transporte de banderas, cometas, carretes y otros artículos de la conferencia.

3. Después de que cada miembro llegue a la Plaza Jinqing, encuentre la posición correspondiente. En particular, los instructores de vuelo de cometas grandes deben prestar atención a su propio espacio para asegurarse de que sean compactos y no peleen.

4. Las cometas voladas incluyen cometas con la imagen del club, cometas con el logotipo del club, cometas olímpicas Fuwa, carpa dorada, pulpo blando, pulpo, sirena, pez globo, cometas modelo, cuerdas largas caseras, cometas largas con forma de golondrina de arena. cometas, cometas acrobáticas y algunas cometas comunes, etc.

5. Es necesario hacer un buen trabajo de instrucción de vuelo "uno a uno" Durante el evento, cada cometa grande implementará un sistema de responsabilidad del entrenador miembro para garantizar la seguridad del vuelo y evitar. diversas pérdidas.

6. Todo el personal de vuelo debe seguir las instrucciones de los entrenadores miembros y no se les permite volar a voluntad. La longitud de la línea debe controlarse dentro de los 100 metros y tratar de no volar fuera del cuadrado. volar más alto y más lejos, es necesario pasar por ello. El presidente del club acepta volar con la ayuda de dos entrenadores miembros. De lo contrario, el volante será responsable de compensar las pérdidas causadas.

7. Los socios deberán pedir permiso al presidente del club si tienen algo que hacer durante el evento. No se les permite salir de la plaza sin permiso, y no se les permite regresar a casa temprano sin permiso. Respete conscientemente las disciplinas pertinentes y asegúrese de que el evento se lleve a cabo con éxito.

8. Después de las 5:00, las cometas deben recogerse inmediatamente y luego devolverse a Liang Xuan y otros custodios de cometas. Cada miembro es responsable de organizar su propio transporte y las rutas de transporte a casa, y presta atención a la seguridad del tráfico.

(5) Etapa de resumen

El 9 de agosto, haga un buen trabajo resumiendo las actividades y cargue proactivamente el texto y las imágenes reportados en varios sitios web.

7. Requisitos de Actividades

(1) Fortalecer el liderazgo y aclarar la división del trabajo. Es necesario comprender plenamente la importancia de la celebración de este evento, fortalecer eficazmente el liderazgo e implementar la división de responsabilidades. Es necesario planificar cuidadosamente las actividades y organizar activamente a las personas para que participen.

(2) Planificación cuidadosa y organización cuidadosa. Innovar en la forma y el contenido de las actividades y adherirse a los principios de partir de la realidad, adaptar las medidas a las condiciones locales, enfatizar la efectividad y la seguridad primero para garantizar que las actividades del Día Nacional del Fitness sean seguras y grandiosas, y demuestren plenamente el fitness nacional local. logros y el encanto de los deportes tradicionales.

(3) Resalta el tema y amplía la influencia. Utilice el teléfono y otros medios para realizar una amplia publicidad, haciendo que las actividades del Día Nacional del Fitness se arraiguen profundamente en los corazones de la gente y se conviertan en un nombre familiar, formando una fuerte atmósfera entre los internautas y los medios de comunicación.

8. Persona de contacto de la actividad

XXX XXX plan de actividad física 3

Tiempo de la actividad: A partir de la mañana del 20 de diciembre

Actividad Propósito: Decir adiós a lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo. Se acerca el nuevo año para enriquecer la vida cultural amateur de los profesores y el personal, mejorar la aptitud física de los profesores y el personal y construir un campus armonioso, el Hexi. El Sindicato Escolar decidió realizar una serie de actividades divertidas para dar la bienvenida al nuevo año. Esperamos que el cuerpo docente y el personal se registren y participen activamente.

Lugar: patio de recreo del campus

Árbitro principal: Luo Mingjie

Árbitro: Yang Zongli, Zengyouming Dingfeng

Récords: Han Aimei, Zhang Juhua, Han Fen

Participantes: Todos los profesores

Preparación logística: Zhang Juhua

Fotografía: Yang Ning

Método de recompensa: La escuela se basa en grupos de grado. Cada unidad determinará el primer, segundo y tercer premio en una proporción de 2:3:4 con referencia al puntaje total del concurso, y todos tendrán un premio.

Actividades: patada de volante (1 minuto), competición de salto a la comba, competición de relevos con balón, competición de lengua de signos.

Competencia de patadas de volantes: (Preparación del equipo: 10 volantes)

1. Cada grupo de grado enviará 3 representantes a participar, sin importar género o edad.

2. La competición se divide en 3 rondas, con 3 grupos participando en cada ronda. Cada miembro del equipo participante patea el volante continuamente durante un minuto y se registra la puntuación total de los miembros del equipo participante.

3. Clasificación basada en el desempeño.

Competencia de salto de cuerda larga: (Preparación del equipo: cuerda larga)

1. Cada grupo de grado enviará 8 representantes a participar, sin importar género o edad.

2. Hay tres oportunidades de tropezarse con cuerdas en la competición, y se tomará el resultado de la que haga más veces.

3. Clasificación basada en el desempeño.

Competencia de relevos de pelota pellizcada: (Preparación del equipo: 6 pelotas de baloncesto)

Reglas de la competencia: Los participantes pisan la colchoneta y utilizan dos colchonetas de forma alterna. No se permite pisar el suelo con los pies, pero se pueden colocar las manos en el suelo para recoger el tapete. Quien pise el suelo debe regresar al lugar original. Si el tapete se lanza demasiado lejos, un miembro del equipo puede salir. del tapete para recuperarlo, pero la persona que lo recogió deberá regresar al punto de partida. Después de llegar al otro lado, un miembro del equipo devolverá los dos tapetes rápidos al lugar para que los usen sus compañeros y luego correrá de regreso al otro lado. Gana el equipo que llegue primero al otro lado.

4. Golden Bean Moving

Se colocan dos canastas de plástico frente a los concursantes. Se colocan varias pelotas de tenis de mesa en una canasta. La distancia entre las dos canastas es de tres metros. Durante la competición, los jugadores utilizan palillos para colocar pelotas de tenis de mesa de una canasta de plástico en una canasta de plástico vacía. Gana quien haga el mejor movimiento en 2 minutos. Plan de actividades fitness 4

1. Objetivo de la actividad: Enriquecer el tiempo libre de los empleados, cultivar sus sentimientos, sentir el encanto del ejercicio físico, disfrutar de la diversión del éxito, formar un equipo de primer nivel y construir un equipo de primera clase. Para ello, la empresa realizará: Actividades de fitness “Primero de Mayo”.

2. Importancia de la actividad: Mejorar los sentimientos entre los empleados y desarrollar el espíritu de trabajo en equipo

3. Contenido de la actividad: Ciclismo, correr con las manos desnudas

4. Hospedaje Departamento: Sindicato, Sección del Partido

5. Miembros del Grupo de Liderazgo

Líder del equipo general: Li Guolin

Líder del equipo ciclista: Chen Hongbin

Líder del equipo de carrera: Shi Xiaoping

Miembros: Ji Xianlin, Sr. Zhong, Guo Aihua, Yu Haiman

6. Hora y lugar del evento

1. Hora: 20XX 30 de abril

2. Ubicación: Compañía Qiaojiabai al Parque Ecológico

3. Lugar de encuentro: Puerta de la Compañía Qiaojiabai

4. Asistencia: Regístrese y haga fila en la puerta de la Compañía Qiaojiabai a las 14:00 de la tarde y regístrese en la sala del parque ecológico antes de las 17:00.

7. Fecha límite de inscripción

1. Del 8 de abril de 20XX al 25 de abril de 20XX

2. Inscripción online y telefónica

8. Medidas de seguridad

1. Antes de la salida, todos los miembros del grupo de trabajo se reúnen en la sala de conferencias para celebrar una reunión de seguridad previa al viaje para mejorar la conciencia de seguridad y las capacidades de autoprotección de los miembros participantes.

2. Cuando las condiciones lo permitan, se puede organizar al personal relevante para realizar estudios cuidadosos de los lugares y rutas de los eventos, y realizar estimaciones completas y preparativos de contingencia para posibles situaciones.

3. Debes obedecer las órdenes del líder del equipo durante la actividad. Cuente la cantidad de personas durante cada reunión para garantizar la seguridad de los empleados y garantizar el éxito de las actividades físicas.

4. Durante el evento, está prohibido moverse solo. Si sale durante el descanso, deberá informar al líder del equipo y obtener la aprobación antes de salir.

5. Mantenga seguras las pertenencias personales y garantice la seguridad personal y de la propiedad. .

9. Accesorios del evento

30 pares de cartas de póquer, obsequios (vino)

10. Presupuesto de costes: entradas para lugares panorámicos, comidas de trabajo, obsequios, etc. El coste total presupuestado es de unos 6 yuanes. Esta tasa correrá a cargo del organizador.

Requisitos: Esperamos que todos los solicitantes participen a tiempo, trabajen juntos, se ayuden entre sí, determinen la velocidad de carrera y ciclismo de acuerdo con su condición física y condiciones de salud, lo hagan dentro de sus capacidades, presten atención a seguridad y participar en las actividades de principio a fin.

Plan de actividades físicas 5

Según indicadores superiores, el 8 de agosto de este año es el primer "Día Nacional del Fitness" aprobado por xx, y el 10 de septiembre es el 25º Día del Maestro en nuestro país. aptitud física de los profesores y el personal; saludar el "Día del Maestro" y el xx aniversario del Día Nacional con acciones prácticas, combinadas con la situación actual de nuestra escuela, las actividades nacionales de aptitud física son las siguientes:

1. Liderazgo organizacional:

Comandante en Jefe:

Comandante en Jefe Adjunto:

Miembros: Todos los cuadros de nivel medio

Realizado por : Sindicato Escolar

2. Información impresa y publicitaria: logotipo, eslogan temático, plan nacional de actividades físicas de la escuela secundaria Zaoqiang

3. Competición por equipos de tenis de mesa masculino y femenino de la escuela ( 1 al 10 de septiembre), inscripción por nivel de grado, cada equipo está limitado a Hay tres miembros masculinos y tres femeninos cada uno, y la fecha límite es el 30 de agosto para presentarse en la oficina del sindicato.

4. Formar un equipo de baloncesto del personal y participar en la competencia organizada por la Oficina de Educación, Cultura y Deportes (9.12-9.15)

5. Convocar a todos los profesores y al personal a Utilice el equipo de fitness, el estadio y otras instalaciones del hogar familiar. Si es posible, participe activamente en ejercicios científicos.

6. La escuela cuenta con una cancha de baloncesto exclusiva para profesores y personal, dos mesas de ping-pong y dos salas de ping-pong, todas abiertas durante el horario extraescolar.

7. Hay una sala de aeróbic, y la escuela organiza entrenadores para impartir entrenamiento durante las vacaciones y en horario extraescolar. Puedes apuntarte voluntariamente.