¿Alguien tiene rutinas básicas simples e ilustraciones de artes marciales?

Tengo uno. Es de la Escuela de Artes Marciales Tagou. ¿Qué rutina quieres? La rutina tradicional comienza con el boxeo de cinco pasos. Consta principalmente de cinco movimientos, seguido del boxeo en cadena. ¿Qué rutina quieres primero? Durante el día, cuando haya buena luz, usaré la cámara para tomarte fotografías. ¿Contiene explicaciones auspiciosas o está en chino e inglés? p>