Históricamente, ¿cómo se mantenían las mujeres en forma y perdían peso?

Con la popularización y desarrollo de la salud nacional, cada vez más personas se enamoran del fitness y entran al gimnasio. Esto ya no es un asunto de hombres, hay más amigas en el gimnasio, especialmente aquellas jóvenes que buscan la belleza corporal. Sus figuras son mejores que las demás, incluidas las nalgas color melocotón, las líneas del chaleco y los surcos de la espalda. estándar. Entonces, en la antigüedad, ¿las amigas hacían ejercicio? ¿Cómo mantenían sus figuras?

Retrato de Yang Yuhuan

De hecho, todo el mundo ama la belleza, y las bellezas antiguas también. no es una excepción. Sin embargo, la estética de cada dinastía es diferente. Por ejemplo, en la dinastía Tang, la gente consideraba la gordura como belleza. Por ejemplo, la emperatriz Wu Zetian y Yang Yuhuan, una de las cuatro bellezas, eran las bellezas gordas estándar. De hecho, no pueden decir qué tan gordos están. Según la evaluación, Yang Yuhuan mide 1,68 metros de altura y pesa 130 kilogramos. Según los estándares actuales, puede ser considerada una belleza en el mundo de la gordura, no gorda y redonda.

Las mujeres de la dinastía Tang generalmente tenían este aspecto

Sin embargo, las figuras femeninas de tres colores de la dinastía Tang que se han transmitido son todas muy gordas y regordetas, con melones estándar. + caras de calabaza. Pero en la dinastía Tang, ella es una belleza. Tal vez sea porque la dinastía Tang era muy poderosa. Los niveles de vida materiales de la gente eran muy altos y comían bien, por lo que ganaban peso fácilmente con el tiempo. La gente de la dinastía Tang parecía tener poca conciencia de perder peso y no eran buenos manejando su cuerpo. Mire los retratos de emperadores y generales, especialmente los generales que marchan y luchan. Todos tienen barrigas cerveceras.

Algunas personas pueden preguntar: A estas personas les resulta muy difícil caminar, ¿cómo pueden montar a caballo y luchar? De hecho, lo que tienen en el estómago no es cerveza, sino comidas sencillas. Las personas fuertes en la antigüedad eran a menudo este tipo de personas. Como la comida era pobre, baja en grasas e intolerante al hambre, sólo podían comer más. Sólo comiendo más podrás volverte más fuerte; de ​​lo contrario, no tendrás poder de lucha.

Eso está demasiado lejos. A excepción de la dinastía Tang, la mayoría de las mujeres de otras dinastías consideraban la delgadez como belleza. El Libro de los Cantares dice: "Una dama elegante es como un caballero". Una figura esbelta junto con una buena apariencia definitivamente dará a la gente una sensación de belleza. Pero en la antigüedad no había gimnasios y había muy pocos deportes aptos para las mujeres, entonces, ¿cómo se mantenían en forma?

El primero es hacer dieta. Hacer dieta significa comer menos, ser vegetariano o incluso pasar hambre, siempre y cuando no mueras de hambre. Muchas damas, especialmente las concubinas que entraban al palacio, básicamente confiaban en este método para perder peso. A ningún emperador o dignatario le gustaba una mujer hinchada con varias capas de anillos de natación.

Cinchar la cintura también era una forma que tenían las antiguas mujeres europeas para adelgazar.

Además, ceñir la cintura también es un método muy eficaz. Ceñir la cintura es apretar el cinturón y, mediante la acción de una fuerza externa, la cintura se adelgaza continuamente, logrando así el efecto visual de una figura elegante. Pero este método es simple y tosco, y probablemente no podrá crear un trasero con cintura de abeja. En la antigüedad, muchas mujeres dependían de la medicina tradicional china y bebían té adelgazante para perder peso. Debido a que la medicina tradicional china y la cultura del té tienen una larga historia, especialmente en la región sur, que es rica en medicina tradicional china y té, los antiguos dominaron los métodos de pérdida de peso relacionados desde muy temprano.

Entonces, ¿podían las mujeres antiguas depender del ejercicio para mantenerse en forma? Las artes marciales chinas también tienen una larga historia. Por ejemplo, el Qigong y el manejo de la espada eran populares ya en el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes. Hubo amigas que comenzaron a probarlo en ese momento, pero eran muy pocas. a ellos. En la dinastía Tang, los deportes femeninos aumentaron gradualmente, como el polo, el cuju y el baile. La belleza gorda Yang Yuhuan está interesada en cantar y bailar, y su magnífico baile también se puede ver en algunos dramas de cine y televisión. Aunque no baila para adelgazar, las personas que bailan durante mucho tiempo mantienen una buena figura.

De hecho, había muchas formas de ejercicio para las mujeres en la dinastía Tang.

Durante las dinastías Ming y Qing, evolucionaron cada vez más practicantes de artes marciales femeninas, principalmente desde el escenario dramático, y más tarde de Para defensa personal y fitness. Al final de la dinastía Ming, nació la única mujer general de la historia, Qin Liangyu. Era buena montando y disparando, tenía magníficas artes marciales, luchaba con valentía y tenía el comportamiento de un general famoso. Además de poder pelear, también hace mucho ejercicio.

La Heroína Qiu Jin

A finales de la Dinastía Qing y principios de la República de China, especialmente con el estallido del Movimiento del Cuatro de Mayo, la mayoría de las mujeres despertaron juntas con toda la nación china para quitarle el sombrero al enfermo del este de Asia, también se sumaron a la acción de fortalecer sus cuerpos y promover el prestigio de nuestro país. La representante destacada es la heroína Qiu Jin. También es buena montando y disparando, tiene un excelente manejo de la espada y también ha trabajado como asesina, especializándose en matar a funcionarios reaccionarios, e hizo grandes contribuciones a la Revolución de 1911. Al mismo tiempo, también fue una feminista moderna y desempeñó un gran papel en la promoción del movimiento de liberación de la mujer.

En los tiempos modernos, hay muchísimos deportes adecuados para las mujeres y hay más opciones de fitness.

Sin mencionar a las atletas que han traído gloria al país. Muestran sus habilidades y dominan en diversos eventos deportivos. Incluso los trabajadores comunes consideran que el fitness es un requisito en la vida.