Enseñarte la forma correcta de abrir el cuidado de la piel y tener fácilmente una piel sana y buena.
A medida que envejecemos, tenemos cada vez más necesidades de cuidado de la piel. Seguimos siguiendo a los blogueros de belleza, actualizamos nuestra tarea de cuidado de la piel e insistimos en el cuidado de la piel todos los días y todas las noches. Pero la piel sigue llena de problemas, con repetidos "ataques". ¿Es tan difícil tener una buena piel?
De hecho, por muy fáciles de usar que sean los productos para el cuidado de la piel, también es necesario utilizarlos de la forma correcta. Debido a que el tipo de piel de cada persona es diferente, solo si comprende completamente su tipo de piel y domina las técnicas correctas de cuidado de la piel podrá cuidar mejor nuestra piel; de lo contrario, será solo un esfuerzo inútil.
Algunas personas también culpan a los genes por su mala piel. De hecho, según el análisis de los científicos, sólo alrededor del 20% del envejecimiento de la piel está relacionado con los genes, mientras que el 80% restante se debe a la exposición excesiva al sol. , mala alimentación, estrés excesivo, abandono de buenos hábitos de cuidado de la piel, etc. Estos motivos harán que tu piel luzca cada vez más vieja.
Entre este 80%, la exposición al sol es el principal problema. Los rayos ultravioleta del sol son muy irritantes para nuestra piel. No solo pueden acelerar el envejecimiento de la piel, sino que también la dañan directamente. barrera, por lo que el cuidado de la piel no se trata solo de lociones y esencias.
Los problemas de la piel ocurren repetidamente y en realidad estamos en un estado "sub-saludable" La razón principal es que nuestra función de barrera cutánea está dañada. La barrera cutánea se compone de tres partes: membrana sebácea, queratinocitos y lípidos intercelulares. Es la primera línea de defensa de nuestra piel. Puede resistir eficazmente diversos estímulos nocivos del exterior, puede prevenir la pérdida de agua y nutrientes. y mantener el estado de salud de la piel.
El daño de la barrera cutánea es uno de los factores importantes que pueden afectar directamente el estado de la piel. Las siguientes son las cinco situaciones que he resumido que se ignoran fácilmente y provocan daños en la barrera cutánea:
① Limpieza excesiva
La limpieza excesiva a largo plazo dañará directamente nuestra barrera cutánea, lo que también provocará adelgazamiento del estrato córneo, enrojecimiento del rostro, sensibilidad y picor, etc., y un caída en picado de la resistencia a la contaminación/irritación externa, en casos severos, también puede causar problemas en la piel como acné, labios cerrados, alergias, etc. Comportamientos como una sensación de opresión después de la limpieza, el uso de varios productos de limpieza al mismo tiempo y la limpieza frecuente son ejemplos de limpieza excesiva.
②Sequedad a largo plazo
La sequedad de la piel a largo plazo ocurre principalmente en pieles grasas. Es un gran error pensar que tu piel es propensa a la grasa y no requiere tratamiento eficaz. ¡hidratante! La deshidratación grave de nuestra piel también afectará la barrera cutánea y acelerará el envejecimiento, lo que provocará la profundización de las arrugas y el crecimiento de líneas finas en el rostro.
③Cuidado excesivo de la piel
Esta es una psicología de cuidado de la piel incorrecta. El cuidado de la piel a ciegas solo hará que el estrato córneo se vuelva cada vez más delgado si está en un estado hidratado durante mucho tiempo. La sustancia intercelular y la película de sebo también se perderán o dañarán gradualmente y harán que la barrera cutánea sea frágil, lo que no solo no puede resistir la estimulación externa, sino que también provoca una pérdida interna de humedad en la piel.
④Usar una mascarilla facial durante mucho tiempo
Cuanto más tiempo apliques una mascarilla facial, mejor se hidratará tu piel. La aplicación frecuente de una mascarilla facial durante mucho tiempo solo provocará. El estrato córneo de nuestra cara está en un estado de irritación. Un estado de saturación excesiva de humedad no sólo es perjudicial para el efecto hidratante de la piel, sino que también debilita indirectamente la función de barrera saludable de la piel.
⑤ Exfoliación frecuente
Como todos sabemos, las células muertas viejas de la piel que no se limpian durante mucho tiempo pueden acumularse fácilmente en los poros y hacer que la piel luzca opaca. La exfoliación puede mejorar enormemente. La capacidad de absorción de la piel mejora el estado de la piel, pero una exfoliación excesivamente frecuente hará que el estrato córneo de nuestra piel sea cada vez más fino, provocando una disminución de la propia resistencia de la piel y facilitando que sea invadida por bacterias, provocando así diversas enfermedades. enfermedades de la piel.
Si tiene los hábitos de cuidado de la piel anteriores, es muy probable que su barrera cutánea se haya dañado. En este momento, necesita un cuidado de la piel científico y razonable, en lugar de simplemente aplicar cuidado de la piel en la cara. Los productos, sumado a ajustes en la dieta, rutina, etc., pueden ayudar a regular el estado de nuestra piel.
Entonces, ¿cómo cuidar tu piel correctamente? A continuación, compartiré contigo algunos consejos para el cuidado de la piel que he recopilado. ¡Espero que te sean útiles!
1. Limpieza
La limpieza de la piel es el primer paso en el cuidado de la piel. Si la limpieza diaria no se realiza bien, cualquier producto de cuidado de la piel no producirá los resultados esperados. Por supuesto, también debes elegir un producto de limpieza que se adapte a tu tipo de piel. Por ejemplo, las pieles sensibles y crujientes pueden dar prioridad a un limpiador suave que contenga aminoácidos. Si el rostro no está demasiado grasoso/incómodo, simplemente lávalo con agua. La piel grasa también debe elegir productos de limpieza adecuados. No busques ciegamente limpiadores faciales a base de jabón con un fuerte poder de eliminación de grasa. Se recomienda utilizar limpiadores con aminoácidos por la mañana y limpiadores a base de jabón suave por la noche.
2. Tónico
El tóner puede limpiar la piel nuevamente, promover el equilibrio de agua y grasa, reponer agua, acondicionar el estrato córneo y permitir que la piel absorba mejor la esencia posterior. y crema. No se recomienda dar palmaditas en la cara al aplicar agua, ya que esto no será beneficioso para la absorción de la piel. Se recomienda más presionar y masajear la cara suavemente, lo que puede ayudar a que la piel absorba suficiente humedad.
3. Cuidado de los ojos
La zona de los ojos es una parte muy especial. La piel aquí es muy fina y frágil, y además es la zona más propensa a las arrugas. Combinado con el cuidado de la piel. Aplicar crema para los ojos para hidratación y antienvejecimiento. Aplique una cantidad adecuada de crema para los ojos cada vez y masajee desde el rabillo del ojo hasta el final del ojo para iluminar. No frote la piel alrededor del ojo al azar.
4. Esencia
La esencia puede favorecer la absorción y nutrir profundamente la piel. Solo es necesario utilizar una esencia para cada cuidado de la piel. No realizar blanqueamientos, eliminar el acné, etc. Varios se usan de manera superpuesta, la esencia en sí tiene un alto contenido nutricional. Si se usa demasiado, sobrecargará la piel y producirá malos resultados.
5. Loción
La loción puede reponer completamente los nutrientes que necesita la piel. Utilizada después de la esencia, tendrá una capa de efecto hidratante y bloqueador de humedad en la piel. También se puede masajear presionando la absorción, más útil para la absorción de la piel.
6. Crema facial
La sequedad es inevitable en otoño e invierno, por lo que debes prestar más atención a la hidratación de tu piel. La crema facial también es fundamental para reponer la humedad. a tiempo, pero también ayuda a la piel a retener la humedad.
7. Protección solar
Como mencionamos anteriormente, la exposición al sol representa el 80% de los factores de envejecimiento de la piel, ¡por lo que el último paso en el cuidado de la piel es utilizar protección solar! Ya sea invierno o verano, es necesario usar protector solar. Se debe tener en cuenta tanto la protección suave como la protección dura. La aplicación de una cantidad suficiente de protector solar con suficientes protectores solares puede proteger eficazmente contra los rayos ultravioleta, la contaminación externa y la radiación de la computadora. Al salir, puede utilizar herramientas de protección solar como protección solar. sombrillas y gorros de protección solar. Esto puede proteger de forma más completa la piel frente al fotoenvejecimiento.
No existe una fórmula fija para el cuidado de la piel. Aún así, debes tomar decisiones en función de tu propia condición de la piel. Si sigues los métodos correctos de cuidado de la piel, seguramente podrás recuperar poco a poco la salud y el bienestar. ¡piel!