¿Comer piel de uva tiene beneficios de belleza?

Las uvas contienen vitaminas esenciales, minerales y pequeñas cantidades de proteínas y grasas. Sin embargo, cuando la gente come uvas, tiene que escupirlas porque la piel de la uva es astringente, lo que provoca la pérdida de gran parte de los nutrientes de la piel. De hecho, antes de comer uvas, siempre que laves bien la cáscara y te comas toda la boca con el cinturón, no solo la nutrición alcanzará el "100%", sino que también se conseguirá el efecto de belleza. Por tanto, "comer uvas sin escupir los hollejos" ya no es un trabalenguas, sino un buen dicho para la dieta científica.

Se pueden comer algunas pieles al comer uvas.

La gente suele escupir la piel de las uvas cuando come uvas. De hecho, al comer uvas, siempre que la calidad sea confiable, se pueden comer algunas pieles de uva de manera adecuada. En comparación con la pulpa, los elementos nutritivos y el contenido unitario de la piel de la uva son mucho mayores que los de la pulpa.

Se ha informado que la piel de la uva es rica en celulosa, pectina y hierro, y también rica en antocianinas. "Las antocianinas son un antioxidante que puede mantener las células jóvenes. Aunque la piel de la uva es un poco astringente, está bien comerla con moderación".

Comer uvas tiene muchos beneficios.

El azúcar de la uva es principalmente glucosa, que puede ser absorbida rápidamente por el cuerpo humano.

Las uvas pueden prevenir la trombosis mejor que la aspirina y pueden reducir los niveles de colesterol sérico humano, reducir la cohesión plaquetaria y desempeñar un cierto papel en la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.