Estas recetas para preservar la salud deben tener lo que necesitas.

5 La primera receta para eliminar la humedad: Polvo Huiqiong

Es fácil quitar mil resfriados, pero es difícil quitar una sola humedad Como dice el refrán: “La humedad. está ahí, y se causan cientos de enfermedades. Si se elimina la humedad, todas las enfermedades desaparecen". "No", la medicina china cree que la humedad es la clave para causar muchas enfermedades y puede incluso empeorarlas.

Receta: 3g de Gallus gallus gallus L., 10g de ginseng, 15g de haba adzuki, 15g de cebada, 10g de lenteja blanca, 10g de poria, 6g de platicodon, 6g de amomum villosum, 15g de ñame, 10g de semilla de loto, 6g de regaliz

Eficacia: humedad, exceso de flemas, grasa en la cabeza y la cara, edemas y obesidad.

Prescripción: Ginseng: soluciona el problema de la deficiencia de qi; Gallus gallus gallus L.: El Compendio de Materia Médica dice que el bazo y el estómago del pollo transportan y transforman la esencia del agua y del grano, y es especialmente bueno para disipar la humedad, lo que resuelve principalmente el problema de la deficiencia del bazo y el estómago débil: elimina la humedad y es apetitoso, calienta el bazo y detiene la diarrea, resuelve la deficiencia del bazo y el estómago débil: calma los pulmones, calma el estómago; garganta y elimina la flema. Resuelve los problemas de debilidad pulmonar y opresión en el pecho; semillas de ñame y loto: nutre el yin y nutre los riñones; frijoles rojos, cebada, poria y lentejas blancas: diurético y regaliz: concilia varios medicamentos.

Método de preparación:

1. Lavar todos los materiales medicinales y empezar a hervir. Primero hervir a fuego alto hasta que hierva el agua, luego bajar a fuego lento y cocinar.

2. Añade el azúcar de roca 20 minutos antes de cocinar y continúa cocinando hasta que el azúcar de roca se disuelva y luego apaga el fuego. 6 La primera receta para el insomnio: Decocción de Suizaoren

Receta: 15 g de Suanzaoren (frito), 3 g de regaliz, 6 g de Anemarrhena, Poria y Chuanxiong de cada uno.

Eficacia: nutrir la sangre y calmar los nervios, eliminar el calor y aliviar los problemas. Se utiliza principalmente para tratar síntomas como insuficiencia de sangre en el hígado, alteraciones internas por deficiencia y calor, insomnio por deficiencia e inquietud y palpitaciones.

Explicación: Los granos de azufaifa de Ziziphus son de naturaleza neutra, de sabor agridulce, pueden nutrir la sangre y el hígado, beneficiar el corazón y calmar los nervios, y reducir la sudoración. Ligusticum chuanxiong, de naturaleza cálida y picante; sabor, puede activar la circulación sanguínea y promover el qi y regular la sangre. Calma el hígado, de naturaleza fría, de sabor amargo, de textura húmeda, puede eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir el yin y aliviar los problemas. en la naturaleza, dulce e insípido, puede calmar la mente y calmar la mente; el regaliz puede eliminar el calor y reconciliar varios medicamentos. La combinación de varios medicamentos nutre el yin y nutre la sangre, elimina el calor y reduce el fuego, regula la sangre y calma el hígado, calma la mente y elimina los problemas, para tratar síntomas como la insuficiencia de sangre en el hígado, los trastornos internos de la deficiencia y el calor. y rotación ascendente del yang del hígado que produce deficiencia, problemas e insomnio.

Método de preparación: Remojar el medicamento en agua fría durante 1 hora, luego ponerlo en una cazuela y añadir agua para sumergir las hierbas hasta una altura de 2-3cm. Llevar a ebullición a fuego alto y cocinar. a fuego medio-bajo durante 20-25 minutos. Tómalo calurosamente en 3 veces. 7. La primera receta para hidratar los intestinos y nutrir el estómago: Decocción de Simo

Ingredientes: Acosta, Fructus Aurantii, Nuez de Areca y Wuyao

Eficacia: Rompe el estancamiento y reduce las condiciones inversas , nutre el qi y fortalece el organismo. Muy eficaz para las enfermedades gastrointestinales.

Instrucciones: Acosta promueve el qi y alivia el dolor, vigoriza el bazo y elimina los alimentos; la cáscara de Citrus aurantium regula el qi y alivia el qi, disipa el frío y alivia el dolor; el dolor; la nuez de betel guía el estancamiento, mata insectos y diluye el agua. La combinación de los cuatro medicamentos puede regular el qi y la sangre, dragar los meridianos y armonizar los órganos internos, restaurando así la función normal del sistema digestivo, que es totalmente compatible con. la teoría de la medicina tradicional china de "cuando el qi sube, es mejor bajarlo, y cuando el qi está al revés, es mejor seguirlo". Y debido a que es una medicina tradicional china pura con efectos rápidos, tiene buenos efectos en el tratamiento de enfermedades gastrointestinales en niños y trastornos digestivos en personas de mediana edad y ancianos.

Método de preparación: Triturar las cuatro hierbas medicinales hasta obtener un jugo espeso y luego decocerlas con agua. 8. La primera receta para tratar las flemas: Decocción de Erchen

Receta: 5 taeles de Pinellia ternata (lavar la sopa siete veces), 5 taeles de Mandarina, 3 taeles de Poria Blanca y 1 tael de Regaliz ( asado).

Efectos: seca la humedad y fortalece el bazo, resuelve las flemas y alivia la tos, regula el qi y equilibra el sistema nervioso central.

Prescripción: Pinellia ternata seca la humedad y resuelve la flema, baja el qi y alivia los vómitos y calma el estómago; la naranja regula el qi y la humedad, resuelve la flema y calma el estómago poria cocos exuda la humedad, fortalece el bazo y resuelve; la flema; el jengibre reduce el qi, alivia los vómitos y resuelve los líquidos. También ayuda a la pinellia y la mandarina a resolver la flema y regular el estómago, y puede controlar la toxicidad de la pinellia, mientras que el regaliz tostado nutre el qi, humedece los pulmones y alivia la tos y reconcilia varios; medicinas; la ciruela negra tiene un sabor ácido, astringe el qi pulmonar y el ácido regaliz endulza el yin. Para evitar que la pinellia, el rojo mandarina y la poria cocos sean picantes, secos y exudados, pueden dañar el Qi y el Yin.

Método de preparación: Añade los materiales medicinales anteriores, 3 gramos de jengibre, 1 ciruela negra, decocta en agua y tómalo.