La forma más eficaz de deshacerse del mal aliento

Elige el método de cepillado correcto, cepillate al menos 2 veces al día y desarrolla el hábito de hacer gárgaras después de comer.

También es muy importante limpiar la superficie de la lengua. Dado que entre el 80 % y el 90 % del mal aliento proviene de la parte posterior de la lengua, puedes utilizar un raspador de lengua para limpiar la superficie de la lengua.

Masticar alimentos ricos en fibra o mascar chicle puede ayudar a reducir el mal aliento.

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Información ampliada:

Razones del mal aliento:

1. No prestar atención a la higiene bucal.

Tiene mucho que ver con el cepillado de los dientes. Si tu higiene bucal personal no la haces bien, tú tampoco. cepillarse los dientes ni cambiar el cepillo de dientes, si las cosas siguen así, es fácil que se reproduzcan bacterias y es muy probable que se produzca mal olor bucal.

2. Me encanta comer alimentos de sabor intenso.

El ajo, las cebollas verdes, los puerros y otros alimentos de sabor picante emiten un olor especial y es fácil producir olor bucal. después de comer estos alimentos.

3. Enfermedades bucales

Si el cálculo dental se acumula durante mucho tiempo y no se elimina a tiempo, puede provocar fácilmente una periodontitis, que a su vez puede dañar las encías y producir mal olor. .

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/www.cq.xinhuanet.com/2019-10/23/c_1125141524.htm"target="_blank"title="Xinhuanet - El olor bucal frecuente puede ser causado por estas enfermedades . "Creando problemas"">Xinhuanet: estas enfermedades pueden provocar un mal olor bucal frecuente