¿Qué jugo puede reducir los lípidos en sangre?
1. Jugo de pepino
Coge medio pepino fresco, lávalo, pélalo y córtalo en tiras finas. Luego, envuelva los trozos de pepino con una gasa limpia y exprima el jugo o colóquelos en un exprimidor, lo que facilitará la extracción del jugo de pepino.
2. Zumo de tomate
Elige tomates frescos y maduros, lávalos, escaldalos en agua hirviendo, pélalos y pícalos en trozos pequeños. Envuélvelo en una gasa limpia, exprime el jugo de tomate en un recipiente pequeño, mézclalo con agua tibia y bébelo. También puedes cortar los tomates pelados en trozos pequeños, ponerlos en un exprimidor para exprimir el jugo y mezclarlo con agua tibia para hacer una bebida.
3. Jugo de batata morada
Lavar y pelar un trozo de batata morada, cortarlo en trozos pequeños, luego ponerlo en una licuadora y agregar un poco de agua para revolver. filtrarlo con un filtro y beberlo.
4. Jugo de limón
El limón es rico en antioxidantes flavonoides que son beneficiosos para la salud de los vasos sanguíneos. Puede relajar el cuerpo y expandir los vasos sanguíneos, y también ayuda a digerir los alimentos grasos.
5. Jugo de espino
Lave y descorazone algunas frutas frescas de espino, póngalas en un exprimidor y exprímalas hasta obtener una pasta, luego agregue agua tibia para beber.
6.Jugo de calabaza
Pelar 100 gramos de calabaza, cortarla en trozos pequeños y cocerla al vapor en una vaporera para luego triturarla con una cuchara hasta convertirla en puré, para luego filtrarla; a través de una gasa agregue la cantidad adecuada de agua tibia para diluirla y hacer jugo de calabaza;
Información ampliada
El zumo de pepino es una bebida elaborada a base de pepino y tiene el efecto de prevenir la caída del cabello. El método para hacer jugo de pepino es relativamente simple y generalmente se puede preparar en casa. Al prepararlo, puedes agregar un poco de miel según tu propio gusto.
El jugo de tomate contiene una variedad de ácidos orgánicos, además de proteger la vitamina C de la destrucción, los ácidos orgánicos también pueden suavizar los vasos sanguíneos, promover la absorción de calcio y hierro y ayudar al jugo gástrico a digerir grasas y proteínas. Este es el caso de otras verduras fuera de nuestro alcance.
El jugo de tomate también tiene los efectos de embellecer la piel, aumentar el apetito, mejorar la digestión de las proteínas y reducir la hinchazón gástrica y la acumulación de alimentos. Sus características se encuentran entre las frutas y las verduras, y es rico en vitaminas A y C; Debido a los ácidos orgánicos, la protección evita que la vitamina C de los tomates se destruya durante la cocción.
3 batatas moradas pequeñas y 1 puñado pequeño de arroz (solo sujeta un poco en la palma de la mano). Presione la función de jugo de maíz de la máquina de leche de soja y la máquina de leche de soja la triturará y cocinará automáticamente. Después de finalizar, agregue la cantidad adecuada de azúcar al gusto. Rico en nutrientes.
Enciclopedia Baidu - Jugo de pepino
Enciclopedia Baidu - Jugo de pepino
Enciclopedia Baidu - Jugo de batata morada