¿Es la "adicta a las compras" una enfermedad?
A menudo hay algunas personas en la vida a las que siempre les gusta correr al centro comercial e ir de compras como locas cuando están de mal humor. El acto de comprar en sí mismo puede producir placer o intoxicación a corto plazo, pero una vez que se forma el hábito, puede volverse tan adictivo como la cocaína, lo que lleva a una juerga de compras.
La juerga de compras también se llama gula. Las personas con trastorno de compra glotona irán de compras locamente de vez en cuando. Si insisten en no comprar, sufrirán ansiedad y malestar general. Controlarlo de mala gana una vez solo hará que la siguiente compra sea más loca.
Las personas que van de compras a menudo son psicológicamente frágiles en la vida y propensas al estrés y la ansiedad. Cada vez que ven que han comprado muchas cosas que no necesitan, se sentirán aún más deprimidos.
Ir de compras es una expresión irracional. Está bien de vez en cuando, pero una vez que se forma un círculo vicioso, las consecuencias serán desastrosas. Al elegir este método de gratificación rápida, debes tener límites y emitir juicios precisos sobre tus necesidades de compra. No vayas de compras cuando estés infeliz, vacío o frustrado en el trabajo. Porque te sentirás decepcionado poco después de regresar de comprar, y luego volverás a comprar, cayendo en un círculo vicioso y sin encontrar nunca una solución real al problema.
No compre cuando esté emocionalmente inestable (como cuando esté enojado o triste). Tenga en cuenta que comprar en este momento es solo para desahogar su enojo y que sus cambios de humor inhiben su juicio. En lugar de tratar las compras como un pasatiempo, intente dar un paseo por el parque o dedicarse a algunos pasatiempos. Al comprar, debe hacer una lista con anticipación y seguir estrictamente el plan de la lista para evitar comprar cosas innecesarias por impulso. Si se siente tentado a comprar más allá de su lista, debe irse lo antes posible.
Consejos
La adicción a las compras es un comportamiento de compra loco, pero no significa que seas adicto a las compras porque te encanta comprar cosas. Si sospecha que es un adicto a las compras, que compra sin restricciones y que no puede controlar su deseo de comprar, debe consultar a un psicólogo a tiempo.